SISTEMA INMUNE Y NUTRICION

22-04-2020 |

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Alguna vez te han preguntado qué se debe comer para combatir el COVID-19?

Según la OMS/WHO, no hay evidencia científica para recomendar ningún suplemento a base de ajo para prevenir de la infección, así como tampoco existe una dieta milagrosa o super alimento que ayude a combatir el virus. La recomendación que se da es la de seguir una dieta rica en frutas, vegetales, cereales integrales, fuentes de proteína, además de realizar actividad física, no fumar, descansar adecuadamente y manejar el estrés. 
En resumen, mantenerse sano/a ayudará a mejorar el sistema inmune...sin milagros ni mitos que nos engañen.

PLANCHA

18-11-2019 |

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YA HEMOS EMPEZADO

30-04-2020 |

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