18-07-2025 |
Aratz Garmendia finalizó la prueba que consta de 340Km y con un desnivel de 8300m, FELICIDADES!
12-02-2024 |
Si tuviéramos que definir que es tener calidad de vida sin duda deberíamos apostar por la salud mental. Tener familia, amigxs, trabajo, dinero,...y nos ser capaces de disfrutarlxs no es tarea fácil. No debemos subestimar el área de la psicología y aunque la actividad física, la correcta alimentación y la vida social nos ayude a sentirnos mejor, pedir ayuda profesional nunca está de más.
05-05-2025 |
A pesar de saber que los hábitos de vida saludables son muy importantes deberíamos ponerlos en práctica en nuestro día a día con cierta continuidad. Sabemos además que la definición de "salud" no sólo es la ausencia de enfermedad sino que se incluye el bienestar físico y mental.
Entonces, deberíamos de poner en marcha los recursos que están a nuestro alcance: Alimentación y actividad física.
En KEMEN tenemos un equipo para poder ayudarte ;)
