MASCARILLA COMO PROTECCION

2020-07-22 |

MASCARILLA COMO PROTECCION 1 irudia
Irudia handitu

ESKUAK GARBITZEAREN GARRANTZIA

2020-07-22 |

ESKUAK GARBITZEAREN GARRANTZIA 1 irudia
Irudia handitu

DEFENTSAK ETA ELIKADURA

2020-04-22 |

DEFENTSAK ETA ELIKADURA 1 irudia
Irudia handitu

Noizbait galdetu dizute elikagai "majikorik" dagoen gorputz defentsak hobetzeko? Munduko Osasun Erakundearen  (WHO, OMS) esanetan, ez dago elikagai edo mantenugairik COVID-19 gandik babestuko gaituenik baina honi aurre egiteko ezinbestekoak dira: ariketa fisikoa, ez erretzea, lo-atseden egokia, estresaren kontrola eta dieta orekatu bat (barazki, fruitu, osoko zereal, elikagai proteidunetan aberats).
Beraz, miraririk ezean, osasuntsu biziz aurre egitea lortuko dezu.