Kemen Kirol Osasun Zerbitzuak Lazkao Gipuzkoa

Entrenamendu planak

Kirol errendimendua hobetzeko plan pertsonalizatuak prestatzen ditugu, norberaren ezaugarriak, gailtasunak disponibilidadea eta helburuak kontutan hartuz

Dietetika eta nutrizioa

Dieta pertsonalizatuak eta elikaduraren kontrol terapeutikoak, kirolari eta kirola egiten ez duen ororentzat, argaltze dietak eta nutrizio hezkuntza

Medikuntza azterketak

Mota guztietako medikuntza azterketak eta esfortzu frogak. Osasun kontrolak, kirol fitxak, helduentzako kirol azterketak, e.a. Korrika edota txirrinduan egiteko aukera

Fisioterapia

Ariketak eraginadako gorputzeko lesio muskular, tendinoso zein artikularrak tratatzen teknika ezberdin bitartez.

Albisteak

UDAKO ORDUTEGIA

Astelehen eta asteazkenak 9:00-12:30 eta 15:00-19:00 Astearte eta ostegunak 9:00-12:30 eta 16:00-18:00 Ostiralak 9:00-...
GORPUTZ KONPOSIZIOA ETA ERRENDIMENDUA

Gorputz konposizioa egokia den jakiteko, kirol modalidadea kontutan hartzea ezinbestekoa izango da. Kirolarien artean, g...
OSASUN MENTALA ZAINDU DEZAGUN

Bizi kalitatea definitu beharko bagenu, ezinbesteko puntua osasun mentala litzateke. Familia, lagunak, lana, dirua, ... ...