DIETISTA NUTRIZIONISTEN EGUNA

2020-11-23 |

DIETISTA NUTRIZIONISTEN EGUNA  1 irudia
Irudia handitu

Natura, kirola eta bizikidetza, posible dira?

2020-10-30 |

Natura, kirola eta bizikidetza, posible dira? 1 irudia
Irudia handitu

Distantzi soziala, kirola eta natura konbinazio egokia izateko neurriak hartzeko momentua da.


ENDORFINAK & KIROLA

2020-10-30 |

ENDORFINAK & KIROLA 1 irudia
Irudia handitu


  • Endorfinak: ezagun dira iharduera fisiko baten ondoren ondoegote sentsazioa sortarazten digutelako baina ez hori bakarrik, antsietate, estresa eta hainbat min murrizteko gaitasuna dute, analgesiko natural moduan.