EN BUSCA DEL PLATO PERFECTO

07-11-2018 |

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Ya sabemos que la perfección es muy subjetiva y en nutrición no iba a ser menos. 


Lo que si sabemos es que la balanza se equilibra mejor cuanto más color haya en nuestros platos. Verduras, frutas, semillas, cereales, legumbres, lácteos, huevos y pescado deberían ser nuestra opción principal.