SALUD MENTAL, SALUD A CUIDAR

12-02-2024 |

Imagen 1 SALUD MENTAL, SALUD A CUIDAR
Ampliar imagen

Si tuviéramos que definir que es tener calidad de vida sin duda deberíamos apostar por la salud mental. Tener familia, amigxs, trabajo, dinero,...y nos ser capaces de disfrutarlxs no es tarea fácil. No debemos subestimar el área de la psicología y aunque la actividad física, la correcta alimentación y la vida social nos ayude a sentirnos mejor, pedir ayuda profesional nunca está de más. 

DEPORTE Y BIENESTAR

30-10-2020 |

Imagen 1 DEPORTE Y BIENESTAR
Ampliar imagen

Tras la realización de una actividad física, es normal que experimentes una sensación de felicidad, tranquilidad, alivio del estrés, que no puedes explicar, y esto se debe a que cuando realizamos ejercicio, liberamos una serie de hormonas y neurotransmisores que nos ayuda a ser y sentirnos más saludables cada día.

DETECCION DE INFARTO

22-03-2018 | General, Recomendación

Imagen 1 DETECCION DE INFARTO
Ampliar imagen

Os dejamos unas cuantas recomendaciones para prevenir y poder detectar un infarto a tiempo.